طريقة عمل السبانخ

طريقة عمل السبانخ

طريقة عمل السبانخ, شرح طريقة عمل السبانخ. طريقة طبخ السبانخ,تحضير السبانخ,طريقة تحضير السبانخ,كيفية عمل السبانخ , الطريقة لعمل السبانخ , السبانخ , سبانخ , اسهل طريقه لعمل السبانخ

المقادير :-

1/2 كيلو سبانخ ( تقطع إلي أجزاء صغيرة )

2 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1 ثمرة طماطم طازجة ( تقطع إلي أجزاء صغيرة )

2 فص ثوم

ملح وفلفل


الطريقة :-

* تغسل السبانخ جيدآ بالماء ثم تصفى منه .

* تشوح الطماطم والثوم في زيت الزيتون في إناء فوق نار متوسطة الحرارة .

* تضاف السبانخ إلي الطماطم والثوم ، ثم يغطى الإناء وتخفض درجة حرارة الموقد وتترك

السبانخ لمدة 5 دقائق تقريبآ مع التقليب من آن لآخر .

* يضاف الملح والفلفل .

* يرفع الغطاء من علي الإناء ثم يترك لمدة 5 دقائق أخرى لكن مع التقليب المستمر .





وصفات أخرى
طريقة عمل المسقعه بانواعها
طريقة عمل اللزانيا
طريقة عمل الفلافل
طريقة عمل المقلوبه
طريقة عمل الكشري
طريقة عمل البامية
طريقة عمل الحمص
طريقة عمل الكباب
طريقة عمل الملوخية
طريقة عمل الباشميل
طريقة عمل البرياني
طريقة عمل الجمبري
طريقة عمل السبانخ
طريقة عمل المندي
طريقة عمل الفته
طريقة عمل الهريسة
طريقة عمل البقلاوة
طريقة عمل البسبوسه وعدة انواع لها







طريقة عمل السبانخ, شرح طريقة عمل السبانخ. طريقة طبخ السبانخ,تحضير السبانخ,طريقة تحضير السبانخ,كيفية عمل السبانخ , الطريقة لعمل السبانخ , السبانخ , سبانخ , اسهل طريقه لعمل السبانخ

رد: طريقة عمل السبانخ

يسلمووووووو سحر

شكلها لذيذه وسهله

يعطيك الف عافيه